Acho que com esse calor o ideal são receitinhas lights, que tal molhos de salada?

MOLHO DE IOGURTE
1 pote de iogurt natural desnatado
1 colher de chá de suco de limão
1 colher de sopa de salsinha
1 dente de alho amassado
1 pitada de sal

Misturar todos os ingredientes, pode ser com um garfo ou se preferir pode bater no liquidificador.

MOLHO MOSTARDA
1 pote de iogurte natural desnatado
1 colher de chá de limão
2 colheres de sobremesa de mostarda
1 colher de chá de mel
1 pitada de sal

Misture todos os ingredientes.
ps- para fazer um molho rosé, substitua a mostarda por catchup e não coloque o mel.

Selecionem bem as folhas, higienize bem e bom apetite!!!